Оставьте свой номер и администратор свяжется с Вами!
Или позвоните нам)
+7 (925) 063-65-65
СК "Родина", Химки, ул.Чкалова, д.4 А
Занятия ведут сертифицированные и опытные тренеры.
Мы подобрали время тренировок так, чтобы вы могли совместить их с детскими тренировками по плаванию — уделить время себе, пока ваши дети учатся плавать
Занятия ведут сертифицированные и опытные тренеры.
Мы подобрали время тренировок так, чтобы вы могли совместить их с детскими тренировками по плаванию — уделить время себе, пока ваши дети учатся плавать
Фитнес для взрослых
Какая польза для вас?
Красивое тело без излишней рельефности и массивности, только легкость и грациозность
Ровный позвоночник и устранение болей в спине и пояснице
Проработка пресса, за счет которой живот становится упругим и плоским, без висцерального жира
Правильная осанка, а благодаря этому и улучшение работы всех органов и систем
Усиление кровообращения и увеличение объема легких благодаря глубокому дыханию
Снятие стресса, беспокойства и депрессии, нормализация сна
Понижение артериального давления и стабилизация работы сердечно-сосудистой системы
Улучшение баланса тела и координации, точность и легкость каждого движения
Все занятия безопасны, подходят для любого возраста и уровня подготовки
NEW
Наши танцевальные программы называют танцевальным похудением – действительно, вы танцуете и худеете! Легкие элементы, доступные для большинства людей, которые оказывают наиболее благотворный эффект
на организм.
на организм.
Приемлемые цены
Взрослый + ребенок = льготный тариф
Записать вас?
Танцы микс
Это дыхательная гимнастика в сочетании с растяжкой. Методика улучшает самочувствие, повышает уровень энергии, расслабляет и укрепляет позвоночник
Бодифлекс
Общая физическая подготовка-упражнения на все группы мышц позволяют эффективно бороться с лишним весом, поможет поддерживать тело в отличной форме
ОФП
Это движения из всевозможных танцевальных направлений, которые вы будете выполнять с лёгкостью и удовольствием, прощаясь с лишними килограммами
Растяжка
Пилатес
Упражнения прорабатывают мышцы полностью, до глубинных слоев и имеют эффект лечебного массажа. Обретаете гибкость и эластичность, лёгкость движениям
Восстановление и профилактика болезней позвоночника. Мощная проработка мышц, удерживающих позвоночник в правильном положении. Сохраняет позвоночник здоровым и улучшает осанку
Здоровая спина
Занятия проходят в спокойном и комфортном темпе, а упражнения плавно сменяют одно другое и постепенно усложняются. За счет этого все мышечные группы работают равномерно, уходят зажимы в теле
Услуги и цены
Абонемент - разовый
Абонемент постояный
1-3 занятия
Абонемент на 4-8 занятий
750 руб.
600 руб. / 1 зан.
Абонементы есть на месяц и разовые.
Чем больше занятий за месяц вы оплачиваете, тем дешевле стоимость одного занятия
Чем больше занятий за месяц вы оплачиваете, тем дешевле стоимость одного занятия
Абонемент на 9-10 занятий
550 руб. / 1 зан.
Абонемент на 10 и более занятий
5500 руб.
Эффект танцевального фитнеса
1
Кардио-тренировка
Полезно для сердечно-сосудистой системы и выработки выносливости к ежедневным нагрузкам
2
Аэробные нагрузки
Сжигание жира
3
Улучшение координации
Выработка чувства ритма, получение заряда бодрости и энергии
Расписание
Зал хореографии
