Под контролем тренера дети учатся правильно работать на тренажёрах, чтобы не срывать спину, ноги, колени. Это пригодится и в дальнейшей жизни.
В тренировочном процессе используются коврики, степы, набивные мячи, резину, эспандеры, гантели.
Сегодня дети мало двигаются, гуляют. Все чаще сидят дома, передвигаются не пешком, а на автобусе или их возят на машине. Занятия ОФП компенсируют нехватку движений.
Как известно, занятия физической культурой укрепляют выносливость и иммунитет. Невероятно актуально в наши дни.
Формирование устойчивого интереса, мотивации к занятиям плаванием и к здоровому образу жизни.
Дети, которые получают регулярную физнагрузку быстрее усваивают знания и навыки
Интеллектуальное развитие
В нашей школе плавания, в дополнение к занятиям в бассейне, проходят занятия по физ.подготовке в двух залах при ФОК "Новатор":
С нашим оборудованием есть масса упражнений на все группы мышц.⠀
Обычно дети посещают занятия ОФП как дополнения к тренировкам в бассейне.
Помогает добиваться высоких результатов во всех сферах жизни
Дети, которые занимаются ОФП и бассейном на порядок сильнее и крепче своих сверстников